Zéro déchet au quotidienAstuces pour une salle de bain écoresponsable

21 minutes de lecture
Zéro déchet au quotidien : astuces pour une salle de bain écoresponsable

Introduction

Et si on mettait notre salle de bain au vert ? Imagine une routine beauté qui prend soin de toi ET de la planète, tout en réduisant tes déchets quotidiens. Le pari semble difficile ? Pas tant que ça ! On va voir ensemble comment adopter des produits cosmétiques solides hyper pratiques, des recettes maison toutes simples pour créer tes soins naturels, et plein d'accessoires malins et réutilisables qui t'éviteront d'accumuler des montagnes de plastique. On te donnera aussi des astuces pour diminuer facilement ta consommation d'eau sans prise de tête, et des pistes pour dire bye-bye aux emballages encombrants. Le zéro déchet dans ta salle de bain, ça peut être simple, fun et efficace. Alors, on commence ?

80%

Environ 80% des déchets de plastique trouvés dans les océans proviennent de la terre.

1500 kg

Une personne utilise en moyenne 9 000 cotons démaquillants jetables au cours de sa vie.

60%

Environ 60% des déchets de salle de bain sont des emballages plastiques.

0,02 kg

Une brosse à dents en plastique pèse environ 27 kg de déchets plastiques non recyclables dans une vie.

Zéro déchet au quotidien : astuces pour une salle de bain écoresponsable

Passer au zéro déchet dans ta salle de bain, c'est loin d'être mission impossible. C’est même hyper facile de supprimer pas mal de plastique et produits jetables sans chambouler toute ta routine. Adopter des accessoires réutilisables, privilégier les cosmétiques solides ou fabriquer toi-même tes produits naturels : c'est simple, économique, écologique, et parfois même ludique. Bonus évident : tu limites les produits toxiques et irritants, parfait pour une peau saine. Tu économises aussi pas mal d'eau en choisissant quelques astuces très simples au quotidien. Bref, rendre ta salle de bain écoresponsable, c’est bon pour ta santé, ton porte-monnaie et la planète. Pas besoin d’être parfait tout de suite, chaque petit geste compte vraiment !

Produits cosmétiques solides

Shampoings solides

Le shampoing solide, c'est en gros un shampoing concentré, sans flotte et donc compact, qui dure 2 à 3 fois plus longtemps qu'une bouteille classique. Ça limite directement le plastique : en France, environ 174 millions de bouteilles de shampoing seraient jetées chaque année, selon certaines estimations. Le shampoing solide, lui, est souvent vendu sans emballage ou dans des matériaux biodégradables type carton.

En compo, on retrouve généralement des tensioactifs doux (comme le SCI issu de la coco) et des huiles végétales nourrissantes pour les cheveux. Bonus, la plupart sont fabriqués artisanalement avec des ingrédients naturels et bio. Résultat : un produit plus clean et sain, sans silicones ni parabènes.

Autre intérêt concret, côté pratique : facile à glisser dans une trousse de voyage, pas de risque d'explosion dans ta valise cabine ! Niveau utilisation, ça mousse comme ton shampoing habituel. Tu mouilles la barre, tu fais mousser directement sur les cheveux, tu masses comme d'habitude et c'est réglé. Le truc utile, c'est de le laisser sécher sur un porte-savon aéré entre deux lavages pour prolonger sa durée de vie.

Petite astuce pratique : il existe des shampoings solides adaptés à tous types de cheveux ou à des problématiques capillaires spécifiques (cheveux gras, pellicules, cuir chevelu sensible...) donc tu trouveras forcément ton bonheur.

Savons solides

Passer aux savons solides permet de supprimer une grosse partie du plastique de ta salle de bain. Un savon solide artisanal bien choisi peut remplacer facilement ton gel douche, ton nettoyant visage et même ta mousse à raser. Cerise sur le gâteau, il dure souvent 2 à 3 fois plus longtemps qu'un gel douche liquide classique et son coût moyen à l'utilisation est donc plus intéressant.

Pense à vérifier la méthode utilisée pour sa fabrication : un savon solide de qualité est saponifié à froid. Cette technique artisanale conserve la glycérine naturellement produite lors de la réaction chimique entre huiles végétales et soude, du coup ton savon est bien plus hydratant. Quelques ingrédients naturels géniaux à chercher dans les savons solides : beurre de karité, huile d'amande douce, et argile. Si tu as la peau sensible, dirige-toi plutôt vers des savons sans huiles essentielles.

Fais attention aux fameux savons industriels : ils contiennent souvent de l'huile de palme, dont la culture massive entraîne une lourde déforestation notamment en Indonésie et en Malaisie. Opte plutôt pour des savons artisanaux locaux à base d'huiles végétales comme l'olive, le coco ou le chanvre, souvent bio et responsables. Pour les conserver le plus longtemps possible, utilise un porte-savon ajouré pour éviter une surconsommation inutile.

Déodorants solides

Ces petits pains de déodorant solides se démarquent en étant entièrement exempts de sels d’aluminium et de perturbateurs endocriniens. Fini les bombes aérosols qui polluent l'air et génèrent des millions de déchets chaque année en France ! Très pratiques, ils sont généralement composés d’actifs naturels absorbants et antibactériens comme le bicarbonate de soude, l’argile blanche ou la terre de diatomée. Niveau parfum ? Huiles essentielles bio comme le palmarosa qui lutte efficacement contre les odeurs sans anesthésier tes glandes sudoripares (l'avantage : tu continues à transpirer mais sans l’odeur désagréable). Et pour ceux dont la peau peut réagir au bicarbonate, pas de panique : il existe aussi des formules sans bicarbonate, à base d’oxyde de zinc ou encore d’amidon de maïs. À l'usage, ils sont ultra-économiques : un petit galet peut tenir jusqu’à 3 mois en utilisation quotidienne. Bonne nouvelle supplémentaire : les emballages sont quasi inexistants, juste un carton recyclable ou une petite boîte métallique réutilisable à l’infini que tu peux facilement glisser dans un sac de sport ou en voyage. Dernier point malin : si tu veux tenter une expérience DIY, fabriquer ton déo solide chez toi est plutôt simple : mélange cire végétale, beurre végétal (comme le karité), fécule et huiles essentielles. Chauffer, remuer, verser dans un moule et tu as un soin perso écolo fait maison. Prêt à sauter le pas ?

Baumes hydratants solides

Les baumes hydratants solides se présentent souvent sous forme de petits pavés ou palets, ultra pratiques à utiliser : il suffit de les réchauffer entre les mains ou directement sur la peau pour libérer leurs actifs hydratants. Ces concentrés d'huiles végétales (karité, cacao, coco ou amande douce principalement), enrichis parfois en cire d'abeille ou cire végétale, apportent une nutrition intense à la peau tout en laissant une sensation sèche et soyeuse. Sans conservateurs chimiques, leur durée de vie est généralement longue : un seul baume remplace facilement plusieurs tubes de crème classiques. Astuce sympa : après utilisation, garde tes baumes solides dans une petite boîte métallique ou un tissu réutilisable pour éviter qu'ils ne ramassent les petites poussières et saletés. Plus cool encore, tu peux facilement réaliser ton propre baume maison en faisant fondre au bain-marie une part égale de beurre de karité et de cire végétale, puis y ajouter quelques gouttes d'huile essentielle (lavande ou ylang-ylang par exemple). Laisse solidifier dans des petits moules en silicone, et le tour est joué !

Astuces pour une Salle de Bain Écoresponsable
Produits à éviter Alternatives durables Avantages Conseils supplémentaires
Bouteilles en plastique (shampoing, gel douche, etc.) Savons et shampoings solides Réduction des déchets plastiques Optez pour des produits avec emballages compostables ou recyclables
Cotons-tiges en plastique Cotons-tiges en bambou ou en silicone réutilisable Diminution de la pollution plastique Cherchez des alternatives biodégradables ou lavables
Serviettes hygiéniques et tampons jetables Coupe menstruelle, serviettes hygiéniques lavables Économie sur le long terme Privilégiez les produits en coton biologique sans produits chimiques
Brosses à dents en plastique Brosses à dents en bambou ou à tête interchangeable Compostabilité et durée de vie étendue Remplacez uniquement la tête de la brosse si possible

Fabriquer soi-même ses produits cosmétiques naturels

Dentifrice maison

Faire soi-même son dentifrice, c'est facile, économique et écologique. Une recette qui marche bien : mélange 3 cuillères à soupe d'argile blanche très fine pour éviter l'abrasion, une cuillère à café rase de bicarbonate de soude alimentaire pour son action blanchissante douce et antibactérienne, 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée pour la sensation ultra fraîche, et un peu d'huile de coco pour lier le tout et protéger tes gencives. Si tes gencives sont sensibles, remplace la menthe par de l'huile essentielle de tea tree, excellente contre les inflammations. Une astuce : prépare cette pâte dans un pot en verre recyclable muni d'une spatule en bois pour éviter tout contact avec l'humidité. À doser en petite quantité sur ta brosse à dents, ça mousse peu, mais tu verras, c'est tout aussi efficace, voire meilleur que les dentifrices du commerce bourrés de produits chimiques controversés (dioxyde de titane, triclosan). Il se conserve deux semaines sans problème dans un petit pot bien fermé à température ambiante. Enfin, garde en tête que l'argile ne doit jamais entrer en contact avec du métal, utilise toujours des ustensiles en bois ou en céramique lors de tes préparations maison.

Démaquillant naturel maison

Pour un démaquillage en douceur, rien de mieux qu'un mélange ultra simple à base d'huile végétale. Les huiles comme l'huile d'amande douce, l'huile de jojoba ou l'huile de coco (attention, elle peut être comédogène pour certaines peaux sensibles) ont une affinité géniale avec le maquillage. Elles retirent en un clin d'œil maquillage waterproof, mascaras, eyeliner sans frotter.

Tu masses simplement quelques gouttes avec tes doigts sur ton visage sec, puis utilises un coton lavable légèrement humidifié avec de l'eau tiède pour retirer l'ensemble délicatement.

Si ta peau est plutôt grasse ou sensible aux imperfections, privilégie l'huile de jojoba : sa composition est très proche du sébum naturel de notre peau, elle participe donc à rééquilibrer sans obstruer les pores.

Pour une sensation fraîche en fin de journée, pense aussi aux eaux florales comme l'hydrolat de bleuet ou l'eau de rose bio que tu peux mélanger directement avec l'huile végétale de ton choix. Un combo idéal pour apaiser, hydrater, et tonifier ta peau en une seule étape.

Petit bonus : si tu aimes un effet apaisant supplémentaire, ajoute deux ou trois gouttes d'huile essentielle de camomille romaine dans ton mélange (attention tout de même, on évite autour des yeux directement!). C'est hyper efficace pour calmer les rougeurs et les irritations occasionnelles.

Gommages exfoliants

Un bon gommage, pas besoin de chercher loin. Avec du marc de café, tu as un exfoliant maison idéal : il active la circulation sanguine, réduit l’effet peau d’orange et laisse une sensation douce sur la peau grâce à ses vertus antioxydantes naturelles. Mélange-le à un peu d’huile végétale, par exemple de l’huile de coco ou de l'huile d'amande douce, et t'obtiens une pâte exfoliante impeccable pour la douche.

Moins connu mais super efficace : le sucre brun. Ses grains sont plus fins que les classiques gros sel ou sucre blanc, donc moins agressifs si ta peau est sensible. Associé au miel pour ses propriétés cicatrisantes et hydratantes, il gommera délicatement tes cellules mortes sans irriter.

Si tu veux aller plus loin côté zéro déchet, garde précieusement tes noyaux d’abricots ou d’olives. Concasse-les au mortier en petits fragments très fins, leur dureté naturelle en fait des exfoliants solides efficaces. Il suffit de les incorporer en petite quantité dans ton savon liquide maison ou une huile végétale neutre. Juste une précision importante quand même : attention à ne pas trop frotter fort avec ces types de particules dures pour ne pas abîmer ta peau.

Username dedans: une à deux fois par semaine suffisent largement. Te lance pas dans une séance gommage tous les jours, ça serait contre-productif et décaperait ta peau. Fais attention aux zones sensibles comme le visage : exfoliation douce seulement !

Masques pour visage et cheveux

Masque visage à l’argile

Tu peux facilement concocter un masque à l'argile verte idéal pour purifier ton visage, réduire les imperfections et absorber l’excès de sébum. Mélange simplement 2 cuillères à soupe d’argile verte (en poudre) avec environ 1 cuillère à soupe d'eau florale (lavande contre l'acné, rose pour l'apaisement ou tea tree pour un effet antibactérien) jusqu’à obtenir une pâte crémeuse. Applique une couche épaisse sur peau propre, tiens 10 minutes sans laisser complètement sécher (sinon ça tire et assèche trop la peau) puis rince à l’eau tiède. Petite astuce : ajoute du gel d’aloe vera ou quelques gouttes d’huile de jojoba pour booster l’hydratation des peaux sèches ou sensibles. Évite absolument les ustensiles en métal qui interagissent mal avec l'argile, préfère les bols et spatules en bois ou en verre. Utilise une fois par semaine maximum, histoire de ne pas trop stimuler les glandes sébacées.

Masque nourrissant pour cheveux secs

Pour un masque nourrissant maison qui fait vraiment la différence, mélange simplement 1 avocat bien mûr écrasé avec 1 cuillère à soupe de miel brut et 1 cuillère à soupe d'huile de coco légèrement tiédie. Masse ça généreusement sur tes longueurs, insiste bien sur les pointes sèches. Emballe le tout sous une serviette chaude ou une charlotte réutilisable, laisse agir une trentaine de minutes minimum (plus longtemps c'est encore mieux !). L'avocat est très riche en vitamine E et en acides gras essentiels, il répare réellement les cheveux abîmés. Le miel, quant à lui, retient naturellement l'hydratation et adoucit les cheveux, tandis que l'huile de coco complète l'action en nourrissant en profondeur. Lave tes cheveux comme d'habitude après la pose, tu verras la différence dès la première application. À renouveler toutes les semaines ou quand tu vois que tes cheveux en ont besoin.

Consommation Responsable
Consommation Responsable

1.2 kg

Un dentifrice classique génère environ 1.2 kg d'emballages par an.

Dates clés

  • 1975

    1975

    Création de la première boutique 'The Body Shop' par Anita Roddick au Royaume-Uni, pionnière de l'approche écologique en cosmétique avec des emballages réutilisables et rechargeables.

  • 1998

    1998

    Apparition des premières coupes menstruelles réutilisables sur le marché, démocratisant progressivement leur usage comme alternative durable aux protections menstruelles classiques.

  • 2004

    2004

    Naissance en France du mouvement 'Slow Cosmétique' initié par Julien Kaibeck pour une cosmétique plus écologique, responsable et minimaliste.

  • 2009

    2009

    Création officielle du mouvement 'Zéro Déchet' par Béa Johnson, une Française installée aux États-Unis, auteure du best-seller 'Zéro Déchet : 100 astuces pour alléger sa vie'.

  • 2013

    2013

    Essor commercial des brosses à dents en bambou, alternatives écologiques aux brosses à dents en plastique à usage unique.

  • 2016

    2016

    Interdiction des microbilles de plastique dans les cosmétiques en France, pour lutter contre la pollution plastique marine et sensibiliser les citoyens.

  • 2019

    2019

    L'Union Européenne interdit de nombreux plastiques à usage unique (tels que cotons-tiges en plastique), encourageant l'utilisation d'accessoires durables pour la salle de bain.

Accessoires réutilisables pour la salle de bain

Coton lavable

Les cotons jetables sont le troisième déchet le plus répandu dans nos salles de bains : on en utilise près de 2000 par personne chaque année ! Passer au coton lavable permet d'économiser environ 6 kg de déchets annuels par utilisateur. Tu peux les choisir en fibres naturelles : coton bio, bambou ou eucalyptus, qui restent doux même après plusieurs lavages. Préfère des modèles bifaces : un côté doux pour démaquiller les yeux et le visage, et un côté légèrement exfoliant pour un nettoyage plus profond. Ils se lavent très facilement en machine à 30 ou 40°C, idéalement dans un filet pour éviter d'en perdre. Astuce : pour les blanchir naturellement, fais-les tremper une heure dans de l'eau tiède avec deux cuillères à soupe de percarbonate de soude avant lavage. Côté durée de vie, avec un entretien soigneux, ils peuvent te tenir de 3 à 5 ans faciles. Un bon plan pour ton portefeuille aussi, au final.

Lingettes en tissu

Si tu cherches à remplacer tes disques démaquillants jetables, les lingettes en tissu sont un excellent plan. Opte pour celles en coton bio certifié GOTS ou en fibres de bambou pour leur douceur et longue durée de vie (jusqu'à 300 lavages environ). Tu peux aussi les fabriquer toi-même à partir de tissus récupérés (vieilles serviettes ou vêtements en coton). Pour le lavage, fais simple : passe-les à la machine avec ton linge habituel à 30 ou 40 degrés. Pour préserver leur efficacité, évite l'assouplissant (ça les rend moins absorbantes), pense plutôt à ajouter un verre de vinaigre blanc dans ta lessive de temps à autre, ça décolle les résidus, les conserve douces et maintien leur capacité absorbante. Un lot de 8 à 10 lingettes suffit largement pour une semaine, et tu économiseras au passage environ 1600 cotons à usage unique par an si tu es du genre à utiliser 3 à 5 cotons par jour.

Rasoir de sécurité

Passer au rasoir de sécurité, c'est jeter environ 98 % moins de plastique par rapport aux jetables ou multi-lames classiques. Un rasoir traditionnel dure facilement plusieurs années, souvent une vie entière, car il est fabriqué en métal solide (acier inox, souvent chromé). De même, seuls les lames sont à remplacer régulièrement, et devine quoi : recyclable à 100 % ! Niveau efficacité, une lame hyper-tranchante correctement maniée réduit clairement l’irritation de la peau et évite les poils incarnés si tu respectes l'angle idéal de 30 degrés et une pression très légère. Côté portefeuille, un paquet classique de 100 lames en acier coûte entre 10 et 20 euros, ça te suffit généralement deux ans, donc économies assurées sur le long terme. Pour bien choisir, mise sur un modèle à manche texturé antidérapant pour faciliter la prise en main sous la douche. Petit conseil bonus : choisis des lames fabriquées en Europe (Allemagne notamment) pour privilégier une production locale et garantir une qualité optimale.

Coupe menstruelle et protections menstruelles lavables

La coupe menstruelle est fabriquée souvent en silicone médical, ce qui évite les produits chimiques parfois présents dans les tampons. Elle dure entre 5 à 10 ans si tu l'entretiens correctement en la faisant bouillir quelques minutes chaque mois. Une coupe te coûte environ 25 euros, alors qu'une femme dépense en moyenne 90 euros par an en tampons et protections jetables. Tu l'insères facilement une fois que tu prends l'habitude, tu peux la garder jusqu'à 8 heures sans risques et elle génère zéro déchet : fini les poubelles pleines à chaque cycle.

Si la coupe ne te tente pas, les protections menstruelles lavables te sauvent aussi la mise côté écolo. Composées généralement en coton bio ou en bambou, elles absorbent bien et se lavent simplement à la machine à 40°C. Attention quand même à choisir des marques sérieuses portant un vrai label écologique, comme GOTS, c'est quand même mieux pour ta peau et pour l'environnement. Ces serviettes et culottes lavables résistent plusieurs années, contre seulement 4 heures d'utilisation pour les jetables, et ça évite pas mal de plastique en moins dans la nature.

Le saviez-vous ?

L'installation d'un réducteur de débit peut diminuer votre consommation d'eau jusqu'à 50 % lors de la douche, soit une économie potentielle de 15 000 litres d'eau par an pour une famille moyenne !

Une seule coupe menstruelle peut remplacer jusqu'à cinq années d’utilisation de protections hygiéniques jetables. C’est non seulement écologique, mais aussi très économique à long terme !

Une famille de quatre personnes utilisant des cotons ou lingettes lavables économise généralement plus de 2 000 cotons jetables par an. Une économie significative à la fois pour votre portefeuille et pour l’environnement !

Chaque année, environ 552 millions de bouteilles de shampoing en plastique sont jetées rien qu'en France ? Adopter un shampoing solide permet d'économiser jusqu'à 3 bouteilles plastiques par personne chaque année !

Brosse à dents écologique : alternatives durables

Brosse à dents en bambou

En bambou naturel, cette brosse à dents élimine le plastique : elle est biodégradable, compostable et son manche se décompose en seulement quelques mois. Le bambou choisi est souvent du Moso, une variété résistante qui pousse vite sans engrais ni pesticides (jusqu'à 1 mètre par jour en conditions optimales ! ). Petite astuce pour bien choisir : privilégie celles traitées avec des vernis naturels ou simplement poncées afin d’éviter échardes et moisissures. Attention, les poils posent souvent souci : la majorité sont encore en nylon non compostable. Privilégie des modèles avec des poils en nylon-4 ou à base végétale (ricin notamment). Pour éviter les déchets inutiles, pense aussi aux marques écoresponsables certifiées FSC (gestion différenciée des forêts) ou équitables. Niveau entretien, bien rincer après utilisation, ne pas laisser traîner dans l'eau pour prolonger sa durée de vie (3 mois minimum). À la fin de sa vie, casse la tête avec les poils pour l'éliminer séparément, avant de composter le manche. Rapide, économique et facile à adopter !

Brosse à dents à tête interchangeable

La brosse à dents à tête interchangeable, c'est une astuce toute simple pour réduire tes déchets plastique. Le principe ? Tu gardes toujours le même de manche (souvent en bois, en bioplastique ou en plastique recyclé), et tu changes seulement la petite tête où se trouvent les poils. Résultat, tu jettes beaucoup moins de plastique à la poubelle, puisque la tête représente seulement environ 10 % du poids total d'une brosse à dents classique en plastique. En plus, pas mal de marques proposent un système de renvoi gratuit par courrier des têtes usagées pour les recycler et leur donner une seconde vie. Si tu optes pour un modèle fabriqué en France ou en Europe, tu diminues aussi l'impact écologique du transport, comparé à une brosse classique souvent fabriquée très loin. Dernier avantage concret : niveau budget, acheter uniquement des recharges plutôt qu'une nouvelle brosse entière permet d'économiser sur la durée. La planète et ton porte-monnaie disent merci !

12 litres

En moyenne, une personne utilise environ 12 litres d'eau par an juste pour se brosser les dents.

500 millions

Chaque jour, environ 500 millions de cotons-tiges en plastique sont jetés dans le monde.

0.05 kg

Un shampoing liquide classique utilise environ 3 kg de plastique pour son emballage.

40 %

Environ 30% des emballages plastiques ne sont pas recyclés dans le monde.

75%

Environ 94% des déchets de salle de bain peuvent être recyclés ou compostés.

Produit Alternative écoresponsable Avantage
Brosses à dents en plastique Brosses à dents en bambou Compostables et biodégradables
Coton-tiges en plastique Coton-tiges en papier ou en bambou Moins de déchets en plastique, biodégradables
Shampoings en bouteille Shampoings solides Moins d'emballage, durée de vie plus longue

Solutions pour diminuer les emballages plastiques

Achat en vrac

Le vrac permet d'acheter pile la quantité qu'il te faut, zéro gaspillage côté produit et packaging. Aujourd'hui, 85 % des emballages plastiques utilisés en cosmétiques ne sont pas recyclés, un vrai carnage ! En boutique spécialisée bio ou même maintenant dans certaines grandes surfaces, tu peux remplir tes contenants réutilisables de shampoing, gel douche ou savon liquide directement depuis les fontaines prévues. Favorise des contenants en verre teinté ou en inox, plus durables que le plastique, et faciles à nettoyer. Pense juste à bien laver tes contenants à l'eau chaude savonneuse avant de retourner en magasin pour éviter toute contamination ou prolifération bactérienne. En adoptant cette pratique, tu génères jusqu'à 60 % de déchets en moins par rapport aux produits cosmétiques emballés, ça vaut le coup !

Choisir des emballages bio-compostables

Les emballages bio-compostables, c’est une bonne méthode pour réduire concrètement ta production de déchets plastiques au quotidien. On parle surtout d’emballages faits à base de végétaux comme l’amidon de maïs, la bagasse de canne à sucre ou des fibres végétales recyclées qui se décomposent naturellement en quelques mois seulement. Attention tout de même, pour être considéré comme bio-compostable, l’emballage doit répondre à une norme précise, comme la NF T51-800 en France ou l’européenne NF EN 13432. Ces certifications assurent une dégradation rapide et non toxique pour l’environnement. Vérifie bien ces labels sur le produit pour éviter le piège du marketing trompeur, car certains emballages soi-disant "verts" nécessitent une installation industrielle spécifique pour disparaître vraiment. Mieux encore, si tu as un compost domestique, préfère les emballages clairement indiqués « OK Compost HOME », garantissant une décomposition complète à température ambiante dans ton jardin. Petite astuce perso : privilégie les enseignes ou fabricants transparents sur l’origine et les composants précis du matériau. Plus le fabricant est précis et transparent, plus le produit sera fiable côté environnement. Enfin, rappelle-toi que même compostable, un emballage reste un déchet, donc l’idéal, c’est toujours d’en utiliser le moins possible en privilégiant les contenants ou sacs réutilisables.

Réutiliser les contenants existants

Garde précieusement tes pots en verre et tes flacons à pompe : ils sont parfaits pour stocker tes cosmétiques maison ou les produits achetés en vrac. Essaie de privilégier les contenants en verre teinté (marron ou bleu foncé) pour conserver tes cosmétiques sensibles à la lumière comme tes huiles végétales ou huiles essentielles. Pour un côté pratique, pense aux sprays récupérés pour tes lotions faites maison, tes eaux florales ou tes vinaigres de rinçage pour cheveux. Les boîtes métalliques, typiques des bonbons ou des pastilles pour la gorge, font d'excellentes boîtes de rangement compactes pour shampoings solides ou savons pour le voyage. Avant de réutiliser tes flacons, nettoie-les vraiment bien : eau chaude savonneuse, puis un peu d'alcool désinfectant pour bien finir. Un bocal alimentaire récupéré dans ta cuisine peut aussi devenir un contenant idéal pour ranger coton lavable ou cotons-tiges réutilisables. Fais d'une pierre deux coups : valorise ce que tu as déjà sous la main et élimine au max tes emballages superflus.

Maîtriser sa consommation d'eau dans la salle de bain

Installer un réducteur de débit

En installant un réducteur de débit sur ton robinet ou ta douche, tu peux facilement économiser jusqu'à 50 % de ta consommation d'eau. C'est concrètement un petit accessoire pas cher (moins de 10 euros en général), qui limite le débit sans perte de confort sous la douche. Un robinet classique envoie environ 12 litres par minute, alors qu'avec un réducteur, tu descends facilement à 6 litres par minute. L'installation prend à peine quelques minutes et ne demande aucun outil spécifique (il te faut juste tes mains et parfois un chiffon pour desserrer le mousseur du robinet sans l'abimer). Du coup, c'est rentable dès les premières semaines d'utilisation, d'autant plus que ta facture d'eau baisse significativement sur une année. Sans compter que c'est utile partout : lavabo, douche, cuisine… Pas mal pour un aussi petit geste écologique, non ?

Récupération d’eau froide en attendant l'eau chaude

On en a rarement conscience, mais en attendant que l'eau chaude arrive, on gaspille en moyenne entre 2 et 5 litres d’eau potable à chaque fois (ce chiffre peut monter à 12 litres pour les maisons avec un chauffe-eau éloigné des robinets). Ça fait beaucoup au bout d'une seule journée ! Une astuce simple, c’est de placer un récipient de récupération sous le robinet ou la douche pendant ces quelques secondes. Cette eau récupérée, parfaitement propre, servira à arroser les plantes, à remplir la chasse d'eau des toilettes, laver le sol, ou même pour la gamelle de ton animal domestique (attention, elle doit être bien potable dans ce cas-là !). Autre solution plus poussée si tu es bricoleur : installer un système circulateur d’eau chaude sanitaire qui fait tourner l'eau vers le chauffe-eau jusqu'à obtenir la température souhaitée sans pertes. Ça demande un petit investissement de départ, mais ça divise ton gaspillage d'eau jusqu'à 80-90 %. Pas mal comme économie !

Foire aux questions (FAQ)

Oui, généralement les produits cosmétiques solides comme les shampoings, savons ou déodorants solides ont une durée de vie plus longue que leurs équivalents liquides. Par exemple, un shampoing solide peut remplacer jusqu'à deux ou trois bouteilles de shampoing liquide.

Oui, vous pouvez installer un réducteur de débit sur vos robinets, récupérer l'eau froide en attendant l'eau chaude afin de l'utiliser pour arroser les plantes ou tirer la chasse d'eau, et limiter votre temps de douche. Ces gestes simples permettent généralement d'économiser des dizaines de litres par jour.

Pour démarrer facilement, vous pouvez remplacer progressivement vos produits jetables par des alternatives durables comme un savon et un shampoing solides, un rasoir de sécurité ou des cotons lavables. Commencez pas à pas pour adopter durablement ces nouvelles habitudes.

Pour une routine beauté simple et naturelle, privilégiez des ingrédients polyvalents comme l'huile de coco, l'argile, l'aloe vera, les huiles essentielles, le bicarbonate de soude ou encore le beurre de karité. Ils permettent de réaliser efficacement divers produits maison sans trop investir.

Les brosses à dents en bambou compostables et celles à tête rechargeable sont d'excellentes alternatives écologiques. Le bambou est biodégradable et les brosses à tête interchangeable limitent nettement le gaspillage, puisque seul l'embout se change.

Sur le long terme, opter pour une salle de bain zéro déchet peut vous faire réaliser des économies intéressantes car vous évitez l'achat régulier de produits jetables ou à usage unique. Même si certains investissements de départ sont plus coûteux, par exemple une coupe menstruelle ou une brosse à dents durable, ils se révèlent rentables dans la durée.

La majorité des magasins bio, boutiques zéro déchet spécialisées ou encore les boutiques en ligne proposent une grande variété de ces produits. Les produits solides et les accessoires réutilisables (cotons lavables, lingettes...) deviennent de plus en plus faciles à acheter en vrac ou sans emballage plastique.

Le plus souvent, il suffit de laver ces accessoires à l'eau tiède avec un savon doux ou de les passer en machine en respectant la température recommandée par le fabricant (généralement autour de 40 à 60°C). Évitez tout adoucissant ou produit agressif pour prolonger leur durée de vie.

Consommation Responsable : Réduction des Déchets

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Quizz

Question 1/5